Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Trung ga Banh Bong lan cánh gà nướng kiểu mới Khế C cọ à Thói quen trong chế biến thịt gây hại đâ u phu trai bo chien đón tết Com trua Phan sup Vịt om bia Tết nguyên đán canh ca ngon bánh mì sandwich canh ca ro ngon bánh bột lọc ngon cầm mắm tôm bún đậu thạch rau câu Taro Rau câu trái cây gà sốt chua ngọt miễn dịch cảm lạnh cá hạt hướng trứng hấp tôm nấm cuoi tuan ca tim om thit gỏi cóc cách làm nộm mướp đắng Banh đau xanh Vịt nướng nước tương ga rang muoi Salad tron khau cach lam mon xuc xich đậu phụ chưng tương Làm nộm cnah canh kho qua nhoi thit gio hoa ngu sac thịt xào gỏi lưỡi heo ngó sen Bánh Canh Xoi gác thịt áp chảo Thịt áp chảo mềm ngon lam banh chocolate M ª voi B phá lấu Phá lấu giòn dai ai ai cũng bà nh khoai cao lau ngon trung chung ca chua cá kho tiêu bắp bò kho bánh bao lá dứa cách làm Nga Nguyễn là à sinh to dua hau cà cam Nam tuyet canh trứng xôi tôm khô cách may khăn yếm món ngon dễ làm Lẩu vịt om sấu cho Cà kho Kẹo đậu phộng Bồng Sơn nấu súp cà rốt Æ Æ ng món ngon không thể bỏ lỡ khi đến Hà banh it nhan xa xiu làm bánh tart khi Hạ Chả tôm thịt bọc ngô bao tử chiên banh bich quy Cách làm heo khô cuộn vịt sốt mận trái mận Bà bầu giấm trái bom cách làm món Hàn Quốc cách nấu chè đậu xanh cốt dừa đậu hũ non xốt cay kho tÃƒÆ mouse dau cách nấu nghêu Cách làm bánh gato cơ bản Thit kho trung chan gio nấu chè xoài làm bánh không cần lò nướng mon ngon cuoi tuan già i Giới cháo gạo lứt tráng miệng lồng chim Le Parfum món tráng miệng Món an vạt cơm chay chien gion ech om coca Banh tet làm hoa bánh táo chiên xù món tôm honey thơm vai da Cún Khang Bim bim pho mát giòn thơm cho bé Sá sùng món mồi ngon nhất bánh nhật bản các món cháo ngon bánh qui mè bánh đa cua trộn cà tím chất phụ gia theu che mon Cach lam đa me s Những thực phẩm vẫn có thể tận dụng